{"id":1340,"date":"2024-03-29T16:32:19","date_gmt":"2024-03-29T16:32:19","guid":{"rendered":"https:\/\/ricettasuperfacile.com\/?p=1340"},"modified":"2024-03-29T16:32:20","modified_gmt":"2024-03-29T16:32:20","slug":"i-mirtilli-con-questo-semplicissimo-trucco-posso-coltivarli-allinfinito-in-casa-e-non-li-compro-piu-da-anni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ricettasuperfacile.com\/?p=1340","title":{"rendered":"I mirtilli, con questo semplicissimo trucco posso coltivarli all’infinito in casa e non li compro pi\u00f9 da anni!"},"content":{"rendered":"\n

<\/a><\/a><\/a><\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/a><\/a><\/a><\/a><\/a><\/p>\n\n\n\n

I mirtilli\u00a0sono<\/strong>\u00a0considerati uno dei\u00a0frutti pi\u00f9 salutari<\/strong>\u00a0con il pi\u00f9 alto contenuto di nutrienti per l’organismo.\u00a0Si caratterizzano per il loro contenuto di\u00a0vitamina C, fibre, potassio, ferro e calcio<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Gli studi condotti sulle sue propriet\u00e0 dalla Clemson University e dal Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti dimostrano che \u00e8 l’alimento con il pi\u00f9 alto\u00a0potere antiossidante tra i 40 ortaggi analizzati.<\/strong>Questo potere antiossidante \u00e8 dovuto all’azione combinata degli acidi organici e dei 15 antociani che gli conferiscono il caratteristico colore.Inoltre, i mirtilli contengono\u00a0proantocianidine, flavonoidi e tannini,<\/strong>\u00a0che hanno un effetto simile.\u00a0Uno di questi \u00e8\u00a0il resveratrolo,<\/strong>\u00a0che si trova anche nell’uva nera ed \u00e8 noto per il suo\u00a0effetto antitumorale<\/strong>\u00a0.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Grazie alle loro propriet\u00e0, i mirtilli offrono una serie di benefici per la salute, tra cui un buon\u00a0contenuto dipotassio, che favorisce il\u00a0funzionamento del sistema muscolare e nervoso<\/strong>\u00a0Allo stesso modo, le fibre favoriscono la\u00a0regolazione della flora intestinale<\/strong>\u00a0.secondo uno studio pubblicato su\u00a0Cell Host & Microbe<\/em>\u00a0.Inoltre, il suo contenuto di vitamine\u00a0aumenta le difese immunitarie e il suo effetto antisettico<\/strong>\u00a0\u00e8 importante per combattere le infezioni causate dai germi, come dimostra uno studio pubblicato sull’\u00a0Asian Pacific Journal of\u00a0\u00a0Tropical Diseases<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Mirtilli, con questo trucco posso coltivarli all’infinito in casa e non comprarne pi\u00f9: \u00e8 davvero facile!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Questa pianta\u00a0pu\u00f2 essere seminata in un vaso<\/strong>\u00a0le cui dimensioni dipendono dalle condizioni di coltivazione.\u00a0Se si inizia con i semi, si pu\u00f2 usare un contenitore piccolo. Tuttavia, se si inizia con una pianta, \u00e8 meglio farlo in un vaso leggermente pi\u00f9 grande.\u00a0Un po’ alla volta\u00a0Una volta che la pianta cresce,\u00a0sar\u00e0 necessario cambiare il vaso\u00a0o, ancora\u00a0meglio, trapiantarla in terra<\/strong>\u00a0.Gli esperti sottolineano che le piante di mirtillo\u00a0preferiscono un terreno acido,<\/strong>\u00a0preferibilmente con un valore di pH vicino a 4,5.<\/p>\n\n\n\n

LEGGI ANCHE:\u00a0Ecco cosa succede al colesterolo e alla glicemia quando si mangiano 15 anacardi al giorno (lo dice questo studio)<\/p>\n\n\n\n

Se dovete seminare, dovete mettere un po’ di\u00a0terriccio in un piccolo contenitore e aggiungere un po’ d’acqua,<\/strong>\u00a0prima di piantare i semi.\u00a0\u00c8 importante innaffiare la pianta\u00a0giornalmente\u00a0\u00a0e garantire sempre una buona umidit\u00e0.Ricordate che quando si coltiva una pianta di mirtillo, il\u00a0terreno deve essere rimosso e cambiato frequentemente<\/strong>\u00a0in modo da\u00a0assicurare un buon apporto di ossigeno.<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Il vaso deve essere collocato in un\u00a0luogo ben illuminato e protetto dal vento\u00a0\u00a0\u00a0<\/strong>\u00c8 importante sapere che\u00a0non bisogna mettere troppi semi in un vaso<\/strong>\u00a0poich\u00e9 la pianta di mirtillo ha bisogno di spazio per crescere correttamente.La pianta di mirtillo si sviluppa poi in un arbusto i cui rami\u00a0fanno frutti<\/strong> dopo due anni\u00a0e\u00a0producono frutti in grandi quantit\u00e0 nel quarto anno.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Quando si trapianta la pianta, le radici devono essere completamente inumidite in modo che non soffrano durante questo processo.\u00a0Una delle raccomandazioni \u00e8 quella di mettere la pianta in un secchio d’acqua per una decina di minuti prima di ripiantarla.\u00a0Una volta completato questo processo, il terreno deve essere inumidito con acqua sufficiente.\u00a0Da questo momento in poi, si deve aspettare che cresca, fiorisca e poi fruttifichi. Bisogna sempre assicurarsi che\u00a0non manchi l’umidit\u00e0 o le sostanze nutritive.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I mirtilli\u00a0sono\u00a0considerati uno dei\u00a0frutti pi\u00f9 salutari\u00a0con il pi\u00f9 alto contenuto di nutrienti per l’organismo.\u00a0Si caratterizzano per il loro contenuto di\u00a0vitamina C, fibre, potassio, ferro e calcio. Gli studi condotti sulle sue propriet\u00e0 dalla Clemson University e dal Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti dimostrano che \u00e8 l’alimento con il pi\u00f9 alto\u00a0potere antiossidante tra i 40 ortaggi… Read More »I mirtilli, con questo semplicissimo trucco posso coltivarli all’infinito in casa e non li compro pi\u00f9 da anni!<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1341,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1340","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ricettasuperfacile.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1340","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ricettasuperfacile.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ricettasuperfacile.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ricettasuperfacile.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ricettasuperfacile.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1340"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ricettasuperfacile.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1340\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1342,"href":"https:\/\/ricettasuperfacile.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1340\/revisions\/1342"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ricettasuperfacile.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1341"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ricettasuperfacile.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1340"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ricettasuperfacile.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1340"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ricettasuperfacile.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1340"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}