Fortunatamente abbiamo a disposizione molti alimenti con grandi benefici che, se combinati, migliorano le loro proprietà per la nostra salute. Due ingredienti salutari che fanno parte della nostra dieta sono mela e rosmarino.Ma cosa succede quando li cuciniamo insieme Con questi due ingredienti è possibile preparare una tisana dalle mille proprietà Una combinazione che aiuta l’organismo in molti modi.
Cuocete mela e rosmarino insieme, non potrete più farne a meno una volta provati!
Questa bevanda calda offre numerosi benefici per l’organismo se consumata regolarmente e, in combinazione con una dieta sana può aiutare a migliorare il sistema digestivo .La mela contribuisce al mantenimento del nostro cuore e dell’intero sistema cardiovascolare, aiuta a ridurre la pressione alta, abbassa i livelli di colesterolo nel sangue e contrasta l’accumulo di grasso nelle arterie.
Il rosmarino ha proprietà digestive che facilitano l’eliminazione dei gas accumulati nel tratto digestivo , rendendolo perfetto da gustare in deliziose bevande insieme ad altri alimenti benefici.
Ma vediamo più da vicino tutte le proprietà che questi due ingredienti possono dare all’organismo.
- In primo luogo entrambi gli alimenti rafforzano il sistema immunitario e sono quindi perfetti da consumare durante la stagione fredda.
- Supporta le funzioni dell’apparato digerente in quanto ha un elevato contenuto di fibre.
- La mela combatte l’ipertensione, controlla il colesterolo cattivo e regola lo zucchero nel sangue.
- Questo frutto nutre anche la pelle , mentre il suo contenuto di potassio contribuisce al mantenimento di ossa e muscoli sani .
- Il rosmarino invece riduce flatulenza, gonfiore e perdita di appetito ..
- Questa erba ha proprietà antibatteriche che aiutano a proteggere il corpo dalle infezioni e ad eliminare le tossine.
- Infine previene la ritenzione di liquidi, quindi questo tè è un ottimo diuretico .
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Cuocete mela e rosmarino e preparate questa deliziosa tisana calda: benefici immediati!
Assaporare questi due ingredienti in una deliziosa bevanda è uno dei modi migliori per iniziare la giornata al mattino. Per preparare questa tisana di mele e rosmarino, avrete bisogno di:
Ingredienti
- 1 cucchiaio di foglie di rosmarino essiccate o un rametto fresco
- 1 Mela
- 300 millilitri di acqua
Preparazione
- Per iniziare a preparare questa tisana, è necessario lavare molto bene le foglie di rosmarino essiccate o il rametto di rosmarino che si sta utilizzando e la mela .
- Dopo aver lavato bene gli ingredienti, tagliare la mela in quarti e togliere il torsolo.
- Mettete l’acqua in una pentola, scaldatela a fuoco medio e prima che raggiunga l’ebollizione, aggiungete il rosmarino e la mela e lasciate bollire per qualche minuto.
- Quindi spegnere il piano cottura e lasciare riposare la bevanda per altri 15 minuti.
- Alla fine, è sufficiente filtrare la bevanda e servirla calda .