Scopriamo perché aglio e zenzero sono un duo potente e come puoi aggiungerli facilmente alla tua routine quotidiana!
🌟 Perché aglio e zenzero sono un concentrato di salute?
✅ Rafforza l’immunità : combatte le infezioni e rafforza le difese del tuo corpo.
✅ Migliora la salute del cuore : aiuta a regolare la pressione sanguigna e il colesterolo.
✅ Supporta la funzione cerebrale : migliora la memoria, la concentrazione e la chiarezza mentale.
✅ Aiuta la digestione : riduce il gonfiore e supporta la salute intestinale.
✅ Ha proprietà antinfiammatorie : aiuta con il dolore alle articolazioni e l’infiammazione generale.
✅ Supporta la vista e la salute degli occhi : gli antiossidanti proteggono dal declino della vista correlato all’età.
Per qualcuno che non si è ammalato negli ultimi 35 anni , questo potrebbe essere il segreto! 🏆
🥄 Come usare aglio e zenzero ogni giorno
🔥 1. Fiocco immunitario all’aglio e allo zenzero
📌 Ingredienti:
- 2 spicchi d’aglio (schiacciati)
- 1 pezzetto di zenzero (grattugiato)
- Succo di ½ limone
- 1 tazza di acqua calda
- 1 cucchiaino di miele (facoltativo)
👉 Come si usa:
- Mescolate il tutto e lasciate riposare per 5 minuti.
- Bevilo al mattino presto per avere una carica di energia e di difese immunitarie!
☕ 2. Tè all’aglio e allo zenzero per energia e disintossicazione
📌 Ingredienti:
- 1 tazza di acqua calda
- 1 spicchio d’aglio (a fette)
- 1 cucchiaino di zenzero grattugiato
- Succo di limone e miele (facoltativo)
👉 Come si usa:
- Lasciare l’aglio e lo zenzero in infusione in acqua calda per 10 minuti .
- Filtrare e bere caldo. Ottimo per la digestione e per ridurre l’infiammazione!
🥗 3. Aggiungi ai pasti per una spinta alla salute
🔹 Trita aglio e zenzero e aggiungili a zuppe, fritture e insalate.
🔹 Prepara una pasta di aglio e zenzero da spalmare sul pane tostato o da aggiungere ai piatti.
🔹 Fai fermentare l’aglio nel miele per un rimedio naturale facile e duraturo!
🌱 Suggerimento finale:
Per ottenere i migliori risultati, consuma quotidianamente aglio e zenzero crudi o leggermente cotti . Abbinalo a uno stile di vita equilibrato e potresti non ammalarti mai più! 💪✨
Provalo tu stesso e goditi una visione chiara, una mente acuta e un corpo forte! 🧄🫚🔥